به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

ورزش آثار خوبی برای زندگی و سلامت انسان دارد / جوانمردی اولین خصلت ورزشکاران ایرانی

تاریخ انتشار: ۲۲ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۰۷۶۰۰

آیت الله سیدکاظم نورمفیدی در دیدار اعضای تیم ملی نوجوانان کشتی ایران گفت: به ورزش از جنبه‌های مختلف می‌توان نگاه کرد که جنبه اصلی ورزش همان تحرک و تقویت جسم و امثال آن است.

نماینده، ولی فقیه در گلستان افزود: هر ورزشی از این جنبه برخوردار است و باعث تقویت جسمانی انسان می‌شود و همه باید ورزش کنند.

او با اشاره به ورزش‌های همگانی، ادامه داد: این ورزش به این دلیل مطرح شده که ورزش آثار خوبی برای زندگی و سلامت انسان دارد و کسی که ورزش نمی‌کند از این آثار و برکات محروم است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

آیت الله نورمفیدی به بازار ایجاد شده و معامله خرید و فروش در ورزش جهانی، گفت: کشور‌ها نگاه خاصی به ورزش دارند و در مسابقات شرکت می‌کنند و برنده شدن تیم کشورشان به مثابه پیدا کردن امتیاز برای کشور خود و باعث افتخار و سربلندی می‌دانند.

امام جمعه گرگان افزود: ورزش خاصی که در ایران از سابقه زیادی برخوردار باشد، ورزش‌های باستانی است که سابقه  خیلی قدیمی دارد.

او گفت: نکته مهم در باب ورزش در ایران، این است که ورزش همیشه توام با یک جوانمردی بوده است و این خصلت در ورزش‌های باستانی، زورخانه‌ای و کشتی برجسته بوده است.

آیت الله نورمفیدی از تختی به عنوان کشتی گیر خوب و نامدار در ایران یاد کرد و افزود: آن چیزی که امروز بعد از سال‌ها نام تختی را مطرح و جاوید کرده فقط به خاطر کشتی نبوده بلکه به خاطر خصلت‌های خوب، جوانمردی و اخلاق شایسته اش است.

او گفت: ورزش ما ایرانیان از گذشته‌های دور با جوانمردی و خصلت‌های خوب همراه بوده است و امروز هم باید این خصلت‌ها در ورزشکاران ما مشاهده شود.

نماینده، ولی فقیه در گلستان با بیان اینکه جنبه‌های معنوی ورزش امروز هم در دنیا مورد توجه است، خطاب به ورزشکاران توصیه کرد: به جنبه‌های معنوی، اخلاقی و روحی خودشان توجه داشته باشند و جوانمردی یک ورزشکار اولین خصلت ورزشکاران ایرانی است.

او با اشاره به اینکه بهترین الگو‌ها را ما از ائمه (ع) می‌گیریم، گفت: رابطه بین ما و امام علی (ع) و فرزندان آن حضرت رابطه خیلی خوبی است و این رابطه می‌تواند برای رسیدن ما به خصلت‌های خوب امامان و پیشوایان بسیار اثرگذار باشد.

آیت الله نورمفیدی گفت: قوت جسمانی امام علی (ع) مورد بحث نویسندگان، متفکران و اندیشمندان عالم نیست و با وجود پرقدرت بودن، جا‌هایی که کسی جرات نمی‌کرد جلو برود آن امام وارد میدان می‌شد و پیروزمندانه هم از آن میدان بیرون می‌آمد، اما وقتی که می‌خواهند از امام علی (ع) حرف بزنند، از قدرت جسمانی ایشان حرفی نمی‌زنند بلکه از خصلت‌های خوب ایشان یاد می‌کنند.

نماینده، ولی فقیه در گلستان از مربیان حاضر خواست: علاوه بر تربیت جسمانی ورزشکاران، از نظر آموزش روحی، اخلاقی، سعه صدر، تحمل، نوعدوستی و خدمت به جامعه نیز موثر باشند.

باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: ورزش همگانی سلامتی جسم نماینده ولی فقیه در گلستان خصلت های خوب آیت الله خصلت ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۰۷۶۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ورزش واقعا باعث رشد قد می‌شود؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح می‌شود و برخی محرک‌های فیزیولوژیک می‌توانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند. دو تا از قوی‌ترین این محرک‌ها، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد نقش‌های متفاوتی در طول زندگی دارد؛ از تاثیر روی رشد، بازیافت عضله، استخوان و کلاژن گرفته تا تنظیم جنبه‌های انتخابی عملکرد متابولیک شامل افزایش متابولیسم چربی و حفظ ترکیب بدنی سالم تر در آینده و ورزش های قدرتی و هوازی می‌توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون رشد شوند و با افزایش شدت ورزش، ترشح بیشتر می شود.

اگر حجم ورزش بیش از توان فرد باشد، ابتدا دچار خستگی تمرینی می‌شود. متغیرهای تکرار، زمان و شدت، حجم ورزش را تعیین می‌کنند و در صورتی که حجم زیاد در طول زمان ادامه یابد، فرد وارد مرحله بیش‌تمرینی و تغییرات هورمونی ناشی از آن و تاخیر رشد شود.

از سوی دیگر در برخی ورزش‌ها به ویژه ورزش‌های دارای دسته‌بندی وزنی یا ورزش‌های استقامتی یا ورزش‌هایی که زیبایی حرکات و نظر داوران و شکل بدنی ممکن است در امتیازدهی موثر باشند، تمایل ورزشکاران به کاهش وزن و کاهش درصد چربی بدن بیش‌تر است. بدین ترتیب، ورزشکاران ممکن است دچار کمبود نسبی انرژی شوند. این وضعیت در ابتدا در بانوان ورزشکار با عنوان سه گانه بانوان ورزشکار (اختلالات خورد و خوراک- آمنوره- پوکی استخوان) معرفی و در مشاهدات و مطالعات بعدی مشخص شد که تاثیرات کمبود انرژی، خیلی فراتر از این مثلث بوده و تغییرات هورمونی و عوارض آن در پسران هم قابل رویت است. بنابراین، نام آن به سندروم کمبود نسبی انرژی تغییر یافت و بدیهی است در ورزشکارانی که دچار این مشکل می شوند، رشد و بلوغ دچار اختلال می‌شود.

چه غذاهایی موجب افزایش قد شما می‌شوند؟

بر اساس این مطلب که از سوی لاله حاکمی، متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: افرادی که بیش از اندازه ورزش می‌کنند و به اندازه ورزش مواد غذایی دریافت نمی‌کنند، غیر از بحث کمبود انرژی نسبی، دچار کمبود مواد مغذی می‌شوند و بدیهی است کمبود ریزمغذی ها و درشت مغذی ها می‌توانند در رشد اختلال ایجاد کنند.

در ورزشکاران در حال رشد که صفحات رشد باز و فعال هستند، وارد آمدن ضربات مکرر یا ضربه ناگهانی شدید ممکن است به این صفحات آسیب رسانده و متعاقب آن رشد طولی استخوان دچار مشکل شود. برخی فعالیت‌ها مثل پریدن از ارتفاع بالا روی سطوح سخت می‌تواند به صفحات رشد آسیب برساند و سطوح جاذب ضربه مثل تشک‌های فرود، ضربه وارد شده را به اندام بر نمی‌گردانند اما فرود روی سطوح غیرجاذب موجب بازگشت نیرو به مفاصل و آسیب صفحات رشد می‌شود.

در بلوغ جسمی، عمدتا تمرکز بر هورمون‌های جنسی و برای شروع عادت ماهیانه نیاز به سطح مشخصی از درصد چربی بدن است. چربی‌های بدن، حاوی آروماتاز هورمون‌های جنسی بوده و تبدیل استروئیدهای مردانه را تسریع می‌کنند. ورزش، موجب کنترل وزن و درصد چربی بدن شده و از بلوغ زودرس جلوگیری می‌کند. با توجه به اینکه صفحات رشد به دنبال بلوغ بسته می‌شوند، ممکن است در بلوغ زودرس ابتدا یک رشد جهشی نسبت به همسالان دیده شود اما در نهایت، قد این افراد کوتاه‌تر خواهد ماند. این مشکلی است که در مصرف استروئیدهای آنابولیک در سنین نوجوانی نیز اتفاق می افتد. همان طور که می‌دانید، استروئیدهای آنابولیک از دسته S۱ در لیست ممنوعه دوپینگ قرار دارند و علاوه بر تاثیرات گوناگون مخرب دیگر، این داروها موجب بلوغ زودرس و بسته شدن زودرس صفحات رشد در نوجوانان و کوتاه ماندن قد در بزرگسالی می شوند.

بدیهی است که برای بلوغ اجتماعی و روانی، ارتباطاتی که در ورزش تشکیل می شود از یک سو و احساس عزت و اعتماد به نفسی که فعالیت‌های ورزشی به ارمغان می‌آورد از سوی دیگر، بالندگی و بلوغ را تسهیل می‌کند و مراقبت سازمانی و خانوادگی، آموزش مهارت «نه گفتن» و هدایت ورزشکاران نوجوان به محیطی عاری از دارو و دوپینگ از اصول پیشگیری از صدمات اجتماعی در دوران بلوغ است و محیط های ورزشی از این مهم مستثنا نیست.

کد خبر 847392 برچسب‌ها سلامت کودکان